Na porca gaiola, um objeto usado em mecânica e até construção civil, tudo é calculado milimetricamente para que o uso seja feito da forma correta. E esse exemplo também deve ser levado para a vida, quando entendemos a importância de uma rotina otimizada. E sua rotina, como está? A seguir nós vamos compartilhar dicas para otimizar o seu dia.
- Organize suas datas
Separe um momento no fim de semana para planejar os dias que virão. Anote os seus principais compromissos no calendário, tanto aquilo que não pode ser adiado, como também alguma pendência que vocẽ gostaria de resolver.
No lado pessoal, deixe marcado se você precisa ir ao banco ou ao dentista, e também a ida à escola dos filhos. E no trabalho, lembre-se das funções específicas: pode ser a data da compra da luminária de emergência, ou até mesmo a reunião com o chefe. O importante é prever o que vem por aí.
- Saiba usar o relógio ao seu favor
Você sabe usar bem o relógio? Isso pode te ajudar a ter uma vida sem sustos. Planeje-se com antecedência para vestir uma roupa adequada e se alimentar bem. Ative o despertador antes de situações importantes. E nada de ficar adiando com a função soneca, certo?
Na vida pessoal, marque o horário de praticar atividade física ou o momento de encontrar alguém querido. Nada de atraso! E no trabalho, no setor de produção, por exemplo, atente-se ao ponto de entrada e saída e também ao horário em que deve ser feita a pintura epóxi. Tenha o relógio e o despertador como parceiros!
- Planeje o próximo dia
Os especialistas usam essa frase para explicar que, no dia anterior, já é possível construir hábitos que vão tornar o dia seguinte mais produtivo. Deixar a roupa preparada, por exemplo, é uma tarefa aparentemente simples, mas que otimiza muito o tempo no início da manhã.
Mas é importante também se autoconhecer e perceber os hábitos que tornam a sua rotina mais saudável. Se você sempre esquece o lanche do trabalho, que tal preparar no dia anterior?
- Aprenda a controlar o tempo
Se planejar o tempo e a rotina parece uma missão difícil, viver de forma aleatória com sustos e apressado para os compromissos é muito pior. Em nossa vida, quando não organizamos o calendário e o relógio nas atividades pessoais e de trabalho, tudo pode dar errado.
O tempo em formato de calendário e relógio foi criado para que o homem conseguisse controlar a agricultura e ter boas safras. E essa herança de que o relógio pode ajudar a ter um certo controle sobre as ações da vida deve seguir sendo lembrada.
Otimizar o dia é ter qualidade de vida
Estudar, trabalhar, ir à academia, deixar os filhos na escola… Ufa! Às vezes parece que a rotina não tem fim, né? Mas com organização é possível tornar tudo isso mais leve e também fazer o dia render mais. Isso é possível graças à administração do tempo, uma alternativa recomendada para quem precisa fazer muitas atividades em pouco tempo, e também para quem busca uma vida mais planejada.
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